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BBQ Pouletfilet-Spiessli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 21,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 6,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Pouletfilet-Spiessli

Eiweiß: 57.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Pouletfilet-Spiessli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Pouletfilet-Spiessli im Detail

100 g BBQ Pouletfilet-Spiessli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g BBQ Pouletfilet-Spiessli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Pouletfilet-Spiessli

Wie viele Kalorien hat BBQ Pouletfilet-Spiessli?

100 g BBQ Pouletfilet-Spiessli enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Pouletfilet-Spiessli?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Pouletfilet-Spiessli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Pouletfilet-Spiessli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Pouletfilet-Spiessli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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