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Sonstiges - Aldi

BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Stück: 43 kcal

Eiweiß 8,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 52,4 g 75 % kcal
Fett 3,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (15 g)
Brennwert 288,0 kcal / 1.206,0 kJ 43,2 kcal / 180,9 kJ
Eiweiß 8,7 g 1,3 g
Kohlenhydrate 52,4 g 7,9 g
davon Zucker 3,2 g 0,5 g
Fett 3,8 g 0,6 g
Salz 0,76 g 0,11 g
Ballaststoffe 4,3 g 0,6 g
Broteinheiten 4,4 g 0,7 g

Stück BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Stück BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander

Wie viele Kalorien hat BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander?

100 g BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück BBQ Mini Dippers, Knoblauch und Koriander zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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