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Sonstiges - Aldi Süd

BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 7,7 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 49,3 g 68 % kcal
Fett 7,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 297,0 kcal / 1.243,0 kJ
Eiweiß 7,7 g
Kohlenhydrate 49,3 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 7,1 g
Salz 1,45 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 317 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel

Wie viele Kalorien hat BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel?

100 g BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 49,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Mini Brötchen Röstzwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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