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Sonstiges - Hofer

bbq mexiko mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 100 g: 80 kcal

Eiweiß 3,9 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 56 % kcal
Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von bbq mexiko mix

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 21.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bbq mexiko mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bbq mexiko mix im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 80,0 kcal / 335,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 3,9 g
Kohlenhydrate 9,8 g 9,8 g
davon Zucker 3,5 g 3,5 g
Fett 1,7 g 1,7 g
Salz 0,36 g 0,36 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

100 g bbq mexiko mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g bbq mexiko mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bbq mexiko mix

Wie viele Kalorien hat bbq mexiko mix?

100 g bbq mexiko mix enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat bbq mexiko mix?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bbq mexiko mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bbq mexiko mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bbq mexiko mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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