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Sonstiges - Penny

BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Stück: 400 kcal

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 50 % kcal
Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (400 g)
Brennwert 100,0 kcal / 419,0 kJ 400,0 kcal / 1.676,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 11,2 g
Kohlenhydrate 12,0 g 48,0 g
davon Zucker 8,0 g 32,0 g
Fett 4,0 g 16,0 g
Salz 1,10 g 4,40 g
Broteinheiten 1,0 g 4,0 g

Stück BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Stück BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch?

100 g BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Stück, 400 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück BBQ Meatballs Mike Mitchells, Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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