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BBQ Flatbrads, Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
303kcal
1.269 kJ · Stück: 242 kcal
Brennwertverteilung von BBQ Flatbrads, Classic
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BBQ Flatbrads, Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BBQ Flatbrads, Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 303,0 kcal / 1.269,0 kJ | 242,4 kcal / 1.015,2 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 50,9 g | 40,7 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 2,7 g |
| Fett | 5,9 g | 4,7 g |
| Salz | 0,77 g | 0,62 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 3,4 g |
Stück BBQ Flatbrads, Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Stück BBQ Flatbrads, Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 259 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BBQ Flatbrads, Classic
Wie viele Kalorien hat BBQ Flatbrads, Classic?
100 g BBQ Flatbrads, Classic enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 242 kcal.
Welche Nährwerte hat BBQ Flatbrads, Classic?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Flatbrads, Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Flatbrads, Classic rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück BBQ Flatbrads, Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.
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