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BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
170kcal
712 kJ · Packung: 595 kcal
Brennwertverteilung von BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 170,0 kcal / 712,0 kJ | 595,0 kcal / 2.492,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 33,3 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 26,6 g |
| Fett | 14,1 g | 49,3 g |
| Salz | 1,00 g | 3,50 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 8,1 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,8 g |
Packung BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus Packung BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 159 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 60 Minuten |
| Krafttraining | 635 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten
Wie viele Kalorien hat BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten?
100 g BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 595 kcal.
Welche Nährwerte hat BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung BBQ Coleslaw Salat, Weisskrautsalat mit Karotten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.
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