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Sonstiges - Sprehe Feinkost

BBQ Chicken Wings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 15,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal
Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Chicken Wings

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Chicken Wings je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Chicken Wings im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 188,0 kcal / 787,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
Fett 12,0 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g BBQ Chicken Wings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g BBQ Chicken Wings wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 201 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Chicken Wings

Wie viele Kalorien hat BBQ Chicken Wings?

100 g BBQ Chicken Wings enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Chicken Wings?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Chicken Wings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Chicken Wings rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Chicken Wings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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