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Sonstiges - Wagner

BBQ Chicken Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Stück: 964 kcal

Eiweiß 8,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 54 % kcal
Fett 6,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Chicken Pizza

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Chicken Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Chicken Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (440 g)
Brennwert 219,0 kcal / 917,0 kJ 963,6 kcal / 4.034,8 kJ
Eiweiß 8,9 g 39,2 g
Kohlenhydrate 29,0 g 127,6 g
davon Zucker 4,5 g 19,8 g
Fett 6,9 g 30,4 g
Salz 1,10 g 4,84 g
Ballaststoffe 1,9 g 8,4 g
Broteinheiten 2,4 g 10,6 g

Stück BBQ Chicken Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 964 kcal aus Stück BBQ Chicken Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 258 Minuten
Joggen 77 Minuten
Radfahren 96 Minuten
Krafttraining 1.028 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Chicken Pizza

Wie viele Kalorien hat BBQ Chicken Pizza?

100 g BBQ Chicken Pizza enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Stück, 440 g) kommt auf 964 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Chicken Pizza?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Chicken Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Chicken Pizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück BBQ Chicken Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 964 kcal etwa 258 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1028 Minuten Krafttraining.

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