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Sonstiges - Alnatura

Bbq Burger, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 7,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 53 % kcal
Fett 6,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bbq Burger, vegan

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bbq Burger, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bbq Burger, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 7,9 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 6,3 g
Ballaststoffe 6,7 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Bbq Burger, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Bbq Burger, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bbq Burger, vegan

Wie viele Kalorien hat Bbq Burger, vegan?

100 g Bbq Burger, vegan enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Bbq Burger, vegan?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bbq Burger, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bbq Burger, vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bbq Burger, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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