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Sonstiges - Aldente

BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 8,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 79 % kcal
Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 276,0 kcal / 1.156,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 2,6 g
Salz 0,93 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 294 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g

Wie viele Kalorien hat BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g?

100 g BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Brotsticks, 6 Stk. á 70g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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