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Sonstiges - Diverse

BBQ Brioche Burger Bun, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 66 % kcal
Fett 6,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Brioche Burger Bun, classic

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Brioche Burger Bun, classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Brioche Burger Bun, classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 310,0 kcal / 1.298,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
Fett 6,7 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g BBQ Brioche Burger Bun, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g BBQ Brioche Burger Bun, classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Brioche Burger Bun, classic

Wie viele Kalorien hat BBQ Brioche Burger Bun, classic?

100 g BBQ Brioche Burger Bun, classic enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Brioche Burger Bun, classic?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Brioche Burger Bun, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Brioche Burger Bun, classic rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Brioche Burger Bun, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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