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Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 13 % kcal

Fett 30,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne im Detail

100 g Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne

Wie viele Kalorien hat Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne?

100 g Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne enthalten 321 kcal (1.344 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayrischer Meerrettisch, Alpensahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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