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Bayrischer Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

162kcal

678 kJ · 1 Glas: 324 kcal

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Bayrischer Meerrettich

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayrischer Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayrischer Meerrettich im Detail

1 Glas Bayrischer Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Glas Bayrischer Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayrischer Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Bayrischer Meerrettich?

100 ml Bayrischer Meerrettich enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayrischer Meerrettich?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayrischer Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bayrischer Meerrettich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bayrischer Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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