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Sonstiges - Alpenmark

Bayrischer Limburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 22,3 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 17,7 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bayrischer Limburger

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 64.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayrischer Limburger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayrischer Limburger im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 249,0 kcal / 1.043,0 kJ
Eiweiß 22,3 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 17,7 g

100 g Bayrischer Limburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Bayrischer Limburger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 266 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayrischer Limburger

Wie viele Kalorien hat Bayrischer Limburger?

100 g Bayrischer Limburger enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayrischer Limburger?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayrischer Limburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayrischer Limburger rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayrischer Limburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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