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Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · Stück: 197 kcal

Eiweiß 12,1 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 72.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken im Detail

Stück Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus Stück Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken

Wie viele Kalorien hat Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken?

100 g Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (Stück, 87.5 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bayrischer Leberkäse mit Ei, Kartoffeln und Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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