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Sonstiges - Chef Select

Bayrischer Knödelteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

450 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 24,1 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bayrischer Knödelteig

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayrischer Knödelteig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayrischer Knödelteig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,5 kcal / 450,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 24,1 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 2,0 g

100 g Bayrischer Knödelteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Bayrischer Knödelteig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayrischer Knödelteig

Wie viele Kalorien hat Bayrischer Knödelteig?

100 g Bayrischer Knödelteig enthalten 108 kcal (450 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayrischer Knödelteig?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayrischer Knödelteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayrischer Knödelteig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayrischer Knödelteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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