Sonstiges - Diverse

Bayernbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 7,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,5 g 85 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bayernbrot

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayernbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayernbrot im Detail

100 g Bayernbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Bayernbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayernbrot

Wie viele Kalorien hat Bayernbrot?

100 g Bayernbrot enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayernbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayernbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayernbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayernbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren