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Bayerischer Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 10,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 15,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Wurstsalat

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 72.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Wurstsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerischer Wurstsalat im Detail

100 g Bayerischer Wurstsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Bayerischer Wurstsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Wurstsalat

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Wurstsalat?

100 g Bayerischer Wurstsalat enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayerischer Wurstsalat?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Wurstsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Wurstsalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayerischer Wurstsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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