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Sonstiges - Diverse

Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Teller: 335 kcal

Eiweiß 15,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 4 % kcal
Fett 15,9 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine)

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) im Detail

Nährwert pro 100 g Teller (250 g)
Brennwert 134,0 kcal / 561,0 kJ 335,0 kcal / 1.402,5 kJ
Eiweiß 15,3 g 38,3 g
Kohlenhydrate 2,3 g 5,8 g
Fett 15,9 g 39,8 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,8 g

Teller Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus Teller Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine)

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine)?

100 g Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Teller, 250 g) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine)?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Bayerischer Schweinebraten mit Soße (Cuisine) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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