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Sonstiges - Ponnath

Bayerischer Pizza-Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.291 kJ

Eiweiß 16,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 26,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Pizza-Leberkäse

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Pizza-Leberkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerischer Pizza-Leberkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 308,3 kcal / 1.291,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,9 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Bayerischer Pizza-Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Bayerischer Pizza-Leberkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Pizza-Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Pizza-Leberkäse?

100 g Bayerischer Pizza-Leberkäse enthalten 308 kcal (1.291 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayerischer Pizza-Leberkäse?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Pizza-Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Pizza-Leberkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayerischer Pizza-Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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