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Bayerischer Meerrettich, Alpensahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.330 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 13 % kcal

Fett 30,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Meerrettich, Alpensahne

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Meerrettich, Alpensahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerischer Meerrettich, Alpensahne im Detail

1 Portion Bayerischer Meerrettich, Alpensahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Bayerischer Meerrettich, Alpensahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Meerrettich, Alpensahne

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Meerrettich, Alpensahne?

100 g Bayerischer Meerrettich, Alpensahne enthalten 318 kcal (1.330 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerischer Meerrettich, Alpensahne?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Meerrettich, Alpensahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Meerrettich, Alpensahne rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bayerischer Meerrettich, Alpensahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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