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Sonstiges - Alpenmark

bayerischer limburger leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 26,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 9,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von bayerischer limburger leicht

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bayerischer limburger leicht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bayerischer limburger leicht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 185,0 kcal / 775,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 9,0 g

100 g bayerischer limburger leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g bayerischer limburger leicht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bayerischer limburger leicht

Wie viele Kalorien hat bayerischer limburger leicht?

100 g bayerischer limburger leicht enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat bayerischer limburger leicht?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bayerischer limburger leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bayerischer limburger leicht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bayerischer limburger leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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