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Sonstiges - Hofmaier

Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 12,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 25,2 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 282,0 kcal / 1.181,0 kJ
Eiweiß 12,8 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 25,2 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 301 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität?

100 g Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayerischer Leberkäse fein, Spitzenqualität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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