Sonstiges - Houdek

Bayerischer Leberkäse (fein) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerischer Leberkäse (fein)

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 80.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerischer Leberkäse (fein) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerischer Leberkäse (fein) im Detail

100 g Bayerischer Leberkäse (fein) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Bayerischer Leberkäse (fein) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerischer Leberkäse (fein)

Wie viele Kalorien hat Bayerischer Leberkäse (fein)?

100 g Bayerischer Leberkäse (fein) enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayerischer Leberkäse (fein)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerischer Leberkäse (fein)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerischer Leberkäse (fein) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayerischer Leberkäse (fein) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren