Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Zimmermann

Bayerische Leberknödelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 1 Dose: 153 kcal

Eiweiß 2,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 36 % kcal
Fett 1,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerische Leberknödelsuppe

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerische Leberknödelsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerische Leberknödelsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (450 g)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 153,0 kcal / 639,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 13,5 g
davon Zucker 0,5 g 2,3 g
Fett 1,5 g 6,8 g
Salz 1,50 g 6,75 g
Broteinheiten 0,3 g 1,4 g

1 Dose Bayerische Leberknödelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Dose Bayerische Leberknödelsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerische Leberknödelsuppe

Wie viele Kalorien hat Bayerische Leberknödelsuppe?

100 g Bayerische Leberknödelsuppe enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Dose, 450 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayerische Leberknödelsuppe?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerische Leberknödelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerische Leberknödelsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Bayerische Leberknödelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.