Sonstiges - Zimmermann

Bayerische Leberknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 28 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bayerische Leberknödel

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayerische Leberknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bayerische Leberknödel im Detail

100 g Bayerische Leberknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Bayerische Leberknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayerische Leberknödel

Wie viele Kalorien hat Bayerische Leberknödel?

100 g Bayerische Leberknödel enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Bayerische Leberknödel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayerische Leberknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayerische Leberknödel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bayerische Leberknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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