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Sonstiges - Händlmaier

bayerisch süßer Hausmacher Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

225kcal

942 kJ · 1 Glas: 450 kcal

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 75 % kcal
Fett 2,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von bayerisch süßer Hausmacher Senf

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bayerisch süßer Hausmacher Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bayerisch süßer Hausmacher Senf im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 225,0 kcal / 942,0 kJ 450,0 kcal / 1.884,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g 78,0 g
davon Zucker 38,0 g 76,0 g
Fett 2,8 g 5,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 3,3 g 6,6 g

1 Glas bayerisch süßer Hausmacher Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Glas bayerisch süßer Hausmacher Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 480 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bayerisch süßer Hausmacher Senf

Wie viele Kalorien hat bayerisch süßer Hausmacher Senf?

100 ml bayerisch süßer Hausmacher Senf enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat bayerisch süßer Hausmacher Senf?

Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bayerisch süßer Hausmacher Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bayerisch süßer Hausmacher Senf rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bayerisch süßer Hausmacher Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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