Sonstiges - Bergader Privatkäserei
Bavaria blu, Der Sanfte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
318kcal
1.331 kJ
Brennwertverteilung von Bavaria blu, Der Sanfte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bavaria blu, Der Sanfte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bavaria blu, Der Sanfte im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 318,0 kcal / 1.331,0 kJ |
| Eiweiß | 18,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 27,1 g |
Mineralien
| Kalzium | 500 mg |
| Phosphor | 1.9 g |
100 g Bavaria blu, Der Sanfte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Bavaria blu, Der Sanfte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 85 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 339 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bavaria blu, Der Sanfte
Wie viele Kalorien hat Bavaria blu, Der Sanfte?
100 g Bavaria blu, Der Sanfte enthalten 318 kcal (1.331 kJ).
Welche Nährwerte hat Bavaria blu, Der Sanfte?
Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bavaria blu, Der Sanfte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bavaria blu, Der Sanfte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bavaria blu, Der Sanfte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.



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