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Sonstiges - Bergader

Bavaria Blu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 21,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 22,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bavaria Blu

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bavaria Blu je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bavaria Blu im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 290,0 kcal / 1.214,0 kJ
Eiweiß 21,3 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 22,7 g
Salz 2,00 g

100 g Bavaria Blu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Bavaria Blu wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bavaria Blu

Wie viele Kalorien hat Bavaria Blu?

100 g Bavaria Blu enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Bavaria Blu?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bavaria Blu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bavaria Blu rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bavaria Blu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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