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Sonstiges - China

Baumkuchen Lemon Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 43 % kcal
Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Baumkuchen Lemon Flavour

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 51.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumkuchen Lemon Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baumkuchen Lemon Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 444,0 kcal / 1.859,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 25,0 g
Salz 0,47 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Baumkuchen Lemon Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 100 g Baumkuchen Lemon Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 474 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumkuchen Lemon Flavour

Wie viele Kalorien hat Baumkuchen Lemon Flavour?

100 g Baumkuchen Lemon Flavour enthalten 444 kcal (1.859 kJ).

Welche Nährwerte hat Baumkuchen Lemon Flavour?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumkuchen Lemon Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumkuchen Lemon Flavour rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baumkuchen Lemon Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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