Sonstiges - Bäckerkrönung

Bauernschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Scheibe: 125 kcal

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernschnitten

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernschnitten im Detail

Scheibe Bauernschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Scheibe Bauernschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernschnitten

Wie viele Kalorien hat Bauernschnitten?

100 g Bauernschnitten enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56.9 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernschnitten?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernschnitten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bauernschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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