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Bauernschinken, Jamba paysan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Scheibe: 27 kcal

Eiweiß 19,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 4,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernschinken, Jamba paysan

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernschinken, Jamba paysan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernschinken, Jamba paysan im Detail

Scheibe Bauernschinken, Jamba paysan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Scheibe Bauernschinken, Jamba paysan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernschinken, Jamba paysan

Wie viele Kalorien hat Bauernschinken, Jamba paysan?

100 g Bauernschinken, Jamba paysan enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Scheibe, 24 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernschinken, Jamba paysan?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernschinken, Jamba paysan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernschinken, Jamba paysan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bauernschinken, Jamba paysan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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