Sonstiges - Familie Wein

Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 26,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert im Detail

100 g Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert?

100 g Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernschinken Buchenholz, mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren