Sonstiges - Havita

Bauernsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 24 % kcal

Fett 9,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernsalat

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernsalat im Detail

100 g Bauernsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Bauernsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernsalat

Wie viele Kalorien hat Bauernsalat?

100 g Bauernsalat enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauernsalat?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernsalat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren