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Sonstiges - Tann

Bauernpresswurst, 300g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 13,5 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 6,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernpresswurst, 300g

Eiweiß: 49.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernpresswurst, 300g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernpresswurst, 300g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 110,0 kcal / 461,0 kJ
Eiweiß 13,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 6,0 g
Salz 1,70 g
Ballaststoffe 0,5 g

100 g Bauernpresswurst, 300g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Bauernpresswurst, 300g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernpresswurst, 300g

Wie viele Kalorien hat Bauernpresswurst, 300g?

100 g Bauernpresswurst, 300g enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauernpresswurst, 300g?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernpresswurst, 300g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernpresswurst, 300g rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernpresswurst, 300g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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