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Bauernmett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 19,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 13,4 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernmett

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernmett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernmett im Detail

100 g Bauernmett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Bauernmett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernmett

Wie viele Kalorien hat Bauernmett?

100 g Bauernmett enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauernmett?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernmett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernmett rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernmett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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