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Bauernlaiberl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 76 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernlaiberl

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernlaiberl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernlaiberl im Detail

100 g Bauernlaiberl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Bauernlaiberl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernlaiberl

Wie viele Kalorien hat Bauernlaiberl?

100 g Bauernlaiberl enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauernlaiberl?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernlaiberl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernlaiberl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernlaiberl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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