Sonstiges - BauernGut

Bauerngut Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 25,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bauerngut Schinken

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauerngut Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauerngut Schinken im Detail

Scheibe Bauerngut Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Scheibe Bauerngut Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauerngut Schinken

Wie viele Kalorien hat Bauerngut Schinken?

100 g Bauerngut Schinken enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Scheibe, 11 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauerngut Schinken?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauerngut Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauerngut Schinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bauerngut Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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