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Sonstiges - Bauernglück

Bauernglück Putengulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Packung: 555 kcal

Eiweiß 25,0 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernglück Putengulasch

Eiweiß: 91.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernglück Putengulasch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernglück Putengulasch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 111,0 kcal / 465,0 kJ 555,0 kcal / 2.325,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 125,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,1 g 5,5 g
Salz 0,30 g 1,52 g

1 Packung Bauernglück Putengulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 1 Packung Bauernglück Putengulasch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernglück Putengulasch

Wie viele Kalorien hat Bauernglück Putengulasch?

100 g Bauernglück Putengulasch enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernglück Putengulasch?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernglück Putengulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernglück Putengulasch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bauernglück Putengulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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