Sonstiges - Gutes vom Bäcker

Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 6,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 79 % kcal

Fett 2,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten im Detail

100 g Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten?

100 g Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernbrot, Mischbrot mit 46% Roggenmehl, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren