Sonstiges - Handl Tyrol
Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
225kcal
942 kJ · 100 g: 225 kcal
Brennwertverteilung von Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 225,0 kcal / 942,0 kJ | 225,0 kcal / 942,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 15,0 g | 15,0 g |
| Salz | 3,00 g | 3,00 g |
100 g Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 240 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten
Wie viele Kalorien hat Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten?
100 g Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 225 kcal.
Welche Nährwerte hat Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernbraten Karree, Heiß geräuchert und gebraten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.
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