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Sonstiges - Hütthaler

Bauern Sülzchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 19,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 6 % kcal
Fett 4,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern Sülzchen

Eiweiß: 63.1 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern Sülzchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauern Sülzchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 121,0 kcal / 507,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 4,1 g
Salz 2,40 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Bauern Sülzchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Bauern Sülzchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern Sülzchen

Wie viele Kalorien hat Bauern Sülzchen?

100 g Bauern Sülzchen enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauern Sülzchen?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern Sülzchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern Sülzchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauern Sülzchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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