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Sonstiges - Bauck GmbH

Bauck Hof Halb & Halb Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ

Eiweiß 12,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 66,4 g 84 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bauck Hof Halb & Halb Kaffee

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauck Hof Halb & Halb Kaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauck Hof Halb & Halb Kaffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,3 kcal / 1.450,0 kJ
Eiweiß 12,6 g
Kohlenhydrate 66,4 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 12,4 g

100 g Bauck Hof Halb & Halb Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Bauck Hof Halb & Halb Kaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauck Hof Halb & Halb Kaffee

Wie viele Kalorien hat Bauck Hof Halb & Halb Kaffee?

100 g Bauck Hof Halb & Halb Kaffee enthalten 346 kcal (1.450 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauck Hof Halb & Halb Kaffee?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 12,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauck Hof Halb & Halb Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauck Hof Halb & Halb Kaffee rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauck Hof Halb & Halb Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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