Sonstiges - Gut Ponholz

Bauchspeck geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.224 kJ

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bauchspeck geräuchert

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 76.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauchspeck geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauchspeck geräuchert im Detail

100 g Bauchspeck geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Bauchspeck geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauchspeck geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck geräuchert?

100 g Bauchspeck geräuchert enthalten 292 kcal (1.224 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauchspeck geräuchert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauchspeck geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauchspeck geräuchert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauchspeck geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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