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Bauchspeck, Gelderländer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Bauchspeck, Gelderländer

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 80.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauchspeck, Gelderländer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauchspeck, Gelderländer im Detail

100 g Bauchspeck, Gelderländer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Bauchspeck, Gelderländer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauchspeck, Gelderländer

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck, Gelderländer?

100 g Bauchspeck, Gelderländer enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauchspeck, Gelderländer?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauchspeck, Gelderländer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauchspeck, Gelderländer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauchspeck, Gelderländer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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