Sonstiges - Big Zone
Battle Whey, Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
389kcal
1.629 kJ · 1 Glas: 778 kcal
Brennwertverteilung von Battle Whey, Milch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Battle Whey, Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Battle Whey, Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 389,0 kcal / 1.629,0 kJ | 778,0 kcal / 3.258,0 kJ |
| Eiweiß | 73,2 g | 146,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g | 16,8 g |
| davon Zucker | 6,1 g | 12,2 g |
| Fett | 6,4 g | 12,8 g |
| Salz | 0,76 g | 1,52 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas Battle Whey, Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 778 kcal aus 1 Glas Battle Whey, Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 208 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 78 Minuten |
| Krafttraining | 830 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Battle Whey, Milch
Wie viele Kalorien hat Battle Whey, Milch?
100 ml Battle Whey, Milch enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 778 kcal.
Welche Nährwerte hat Battle Whey, Milch?
Je 100 ml: 73,2 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Battle Whey, Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Battle Whey, Milch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Battle Whey, Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 778 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 830 Minuten Krafttraining.



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