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Sonstiges - Big Zone

Battle Whey, Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

389kcal

1.629 kJ · 1 Glas: 778 kcal

Eiweiß 73,2 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 9 % kcal
Fett 6,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Battle Whey, Milch

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Battle Whey, Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Battle Whey, Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 389,0 kcal / 1.629,0 kJ 778,0 kcal / 3.258,0 kJ
Eiweiß 73,2 g 146,4 g
Kohlenhydrate 8,4 g 16,8 g
davon Zucker 6,1 g 12,2 g
Fett 6,4 g 12,8 g
Salz 0,76 g 1,52 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Battle Whey, Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 778 kcal aus 1 Glas Battle Whey, Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 208 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 830 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Battle Whey, Milch

Wie viele Kalorien hat Battle Whey, Milch?

100 ml Battle Whey, Milch enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 778 kcal.

Welche Nährwerte hat Battle Whey, Milch?

Je 100 ml: 73,2 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Battle Whey, Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Battle Whey, Milch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Battle Whey, Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 778 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 830 Minuten Krafttraining.

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