Sonstiges - Albert Heijn

Basmati Rijst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 89 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Basmati Rijst

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basmati Rijst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basmati Rijst im Detail

100 g Basmati Rijst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Basmati Rijst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basmati Rijst

Wie viele Kalorien hat Basmati Rijst?

100 g Basmati Rijst enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Basmati Rijst?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basmati Rijst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basmati Rijst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basmati Rijst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren