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Basmati Reis, Duftreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 8,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,7 g 88 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Basmati Reis, Duftreis

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basmati Reis, Duftreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basmati Reis, Duftreis im Detail

100 g Basmati Reis, Duftreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Basmati Reis, Duftreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basmati Reis, Duftreis

Wie viele Kalorien hat Basmati Reis, Duftreis?

100 g Basmati Reis, Duftreis enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Basmati Reis, Duftreis?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 76,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basmati Reis, Duftreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basmati Reis, Duftreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basmati Reis, Duftreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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