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Basmati Reis, Demeter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 84 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Basmati Reis, Demeter

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basmati Reis, Demeter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basmati Reis, Demeter im Detail

100 g Basmati Reis, Demeter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Basmati Reis, Demeter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basmati Reis, Demeter

Wie viele Kalorien hat Basmati Reis, Demeter?

100 g Basmati Reis, Demeter enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Basmati Reis, Demeter?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basmati Reis, Demeter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basmati Reis, Demeter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basmati Reis, Demeter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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